「ママ、なんでいつもおうちにいないの？」
その一言を聞いた瞬間、胸の奥がギュッと締めつけられるような感覚に襲われました。夜勤明けの朝、ふらふらの足取りで玄関を開けた私を出迎えた、5歳の息子の問いかけ――看護師としての誇りを持って働いてきた私にとって、それはあまりにも辛く、痛烈な現実でした。
私は看護師歴12年、総合病院の病棟勤務。救急対応や重症患者のケアに全力を注ぐ日々。確かにやりがいはありましたが、ふと気づくと、家族との時間や子どもの成長はどこか置き去りになっていたのです。
シフトは不規則、夜勤は月に6回以上、帰宅は夜の10時を過ぎることも当たり前。当時の私は「患者さんのケア」に追われる毎日で、「家族のケア」はいつも後回しになっていました。
そんなある日、息子の発表会に出られず、夫が代わりに参加してくれたのですが、帰宅後に息子がぽつりと、
「パパ来てくれたけど、ママがいないの寂しかった」
そうつぶやいたのです。
その瞬間、私は決めました。「転職しよう」と。
でも、看護師としてのキャリアも大切にしたい。家庭との両立なんて、本当にできるのだろうか？──そんな不安を抱えながら、私は無料の転職サービスに登録しました。
すると、担当者がじっくりと私の希望を聞き出し、優先順位を整理してくれました。私が譲れなかったのは、
- 日勤のみ
- 残業ほぼゼロ
- 家から30分以内
- 小児科や地域密着型
- 子育て中の看護師が多い職場
紹介されたのは、地域の小児科クリニック。条件だけでなく、職場の雰囲気まで丁寧に教えてくれたことで、不安が少しずつ希望へと変わっていきました。
転職後、私の生活はガラリと変わりました。
- 夜勤 → 日勤のみ
- 月240時間超 → 月160時間程度の勤務
- 週1～2回の家族時間 → ほぼ毎日一緒に夕食を囲める日々
そして、息子がある夜言ったんです。
「ママが笑ってるの、ひさしぶりだね」
涙が出るほど、うれしかった。
年収は少し減ったけれど、その分、外食が減って家庭の食卓が増えました。無駄遣いも減り、「時間」と「心の余裕」という、目に見えないけれど本当に価値のある報酬を手に入れることができたのです。
今、同じように悩んでいる看護師さんがいたら、伝えたいです。
転職は“逃げ”ではありません。“自分の人生を選び直す”ための、大切な一歩です。
さあ、あなたも「家族との時間」を取り戻す転職、考えてみませんか？
家族との時間を増やしたい看護師が転職を考える理由
「家族の笑顔をもっと見たい」「育児と両立できる働き方がしたい」——そう感じる看護師さんが、今とても増えています。背景には、過酷な勤務状況とライフステージの変化があります。
夜勤・残業で家族とすれ違う日々
多くの病棟勤務看護師は、月6〜8回の夜勤、終わらない業務による残業、休日の急な呼び出しなど、生活リズムが乱れがちです。帰宅が遅くなり、子どもの寝顔しか見られない日も珍しくありません。特にワンオペ育児のママナースにとっては、家庭との両立が困難になる大きな要因です。
家庭優先の働き方を望む看護師が急増中
近年は「看護師である前に母親（または父親）」という価値観を持つ方が増え、働き方を見直す動きが加速しています。特に訪問看護やクリニック、療養型施設への転職が注目されており、「子どもとの時間を最優先にしたい」と転職を選択する方も少なくありません。
ライフステージの変化が転職のきっかけに
結婚・出産・育児といった人生の節目は、働き方を考え直す大きなチャンスです。ある看護師さんは、「子どもの発表会に行けなかったことで、初めて“このままでいいのか”と真剣に考えた」と話してくれました。
家族時間を確保できる看護師の働き方とは？
家族との時間を大切にしたい——そんな願いを叶える働き方は、実は看護師でも十分に実現可能です。ポイントは、「勤務形態」「職場の制度」「職場の雰囲気」にあります。
訪問看護やクリニック勤務が人気の理由
訪問看護ステーションや地域のクリニックは、家庭との両立を目指す看護師に人気です。理由は明確で、夜勤がなく、日勤中心で生活リズムが整いやすいからです。
日勤のみ・土日休みの勤務形態が魅力
訪問看護や一部のクリニックでは、勤務が日勤のみであることが多く、家庭との時間を確保しやすいのが特徴。特に土日休みの職場なら、家族と過ごせる時間が自然と増えていきます。
オンコール制でも月数回程度が主流
訪問看護の現場では、オンコール当番がある場合もありますが、多くは月に数回程度で、実際の呼び出しも少ない傾向にあります。オンコール回数や対応頻度も事前に確認しておくと安心です。
育児と両立しやすい時短勤務やパート勤務
「子どもが小さいうちはパートで」「保育園のお迎え時間に間に合うように」——そんなニーズに応えてくれるのが、時短勤務や非常勤（パート）という働き方です。
制度の有無と職場理解がポイント
時短勤務制度があっても、実際に取得しやすいかどうかは職場の雰囲気に左右されることも。子育て中の職員が多い職場では、制度活用に対する理解も高く、相談しやすい環境が整っています。
院内保育や育児支援制度のある職場を選ぶ
院内保育所や育児支援制度を導入している医療機関も増えてきました。特に総合病院や社会福祉法人が運営する施設では、福利厚生の一環として整備されていることが多いです。
実際に利用できるか確認すべきポイント
制度がある＝利用できる、とは限りません。利用条件や定員、保育時間など、実際に使えるかどうかを事前に確認しておくことが大切です。見学や面談で細かく聞いてみるのがおすすめです。
後悔しない転職のために！確認すべきポイント
「家族との時間を優先したい」と思って転職しても、いざ働いてみたら「思っていた環境と違った…」という声も少なくありません。後悔しないためには、事前の情報収集と条件整理が欠かせません。
給与と勤務条件のバランスをどう取るか
多くの場合、夜勤を外すと年収は下がります。そのため「家計への影響が心配…」と感じる方も。大切なのは、自分や家族にとって本当に大事なものは何かを整理すること。「時間」「心のゆとり」「子どもの笑顔」——お金には代えられない価値を見直すタイミングかもしれません。
転職前に必ずチェックすべき制度と雰囲気
求人票に「時短勤務あり」「育児支援制度あり」と書かれていても、実際には使いにくいケースもあります。制度の“有無”だけでなく、“利用実績”や“職場全体の理解度”もチェックするのがポイントです。可能であれば、見学や職場体験を通じて、雰囲気を感じ取ってみてください。
転職エージェントの活用でミスマッチ防止
「自分だけで探すのが不安」「条件交渉がしにくい」と感じる方には、看護師専門の転職エージェントの利用がおすすめです。職場の実態や離職率、スタッフの年齢層まで把握している担当者が、あなたに合った職場を提案してくれるはずです。第三者の視点があることで、視野も広がります。
看護師が家族との時間を取り戻す未来とは
「看護師として働く」ことと、「家族と過ごす時間を大切にする」ことは、決して相反するものではありません。少しの選択と行動で、その両方を叶える未来は確かに存在します。
子どもの笑顔を見ながら夕食を囲む日常
仕事が終わったあと、家族と一緒に食卓を囲み、今日あったことを笑い合う——それだけで一日の疲れが癒される。そんな日常が、転職によって実現できます。「夕飯を一緒に食べられるようになった」という声は、家庭優先の職場に転職した看護師から多く聞かれます。
家庭と仕事のバランスが生み出す心の余裕
夜勤や長時間勤務による疲労がなくなり、子どもやパートナーに優しく接することができるようになった——そんな変化もよく聞かれる声の一つです。家族との時間が「作れる」ことは、心の余裕にも直結します。
自分らしい働き方でキャリアも人生も充実
「転職＝キャリアダウン」ではありません。訪問看護や地域医療、教育・指導職など、家庭と両立しやすい中でもスキルや経験を活かせる道はたくさんあります。大切なのは、自分の優先順位を明確にし、納得できる働き方を選ぶこと。
看護師としての誇りを持ちながら、大切な人たちと笑い合える未来。それは、あなた自身の“選び方”次第で実現できるのです。
