働き方改革

「このままじゃ、私の命が先に終わるかも」——。ある冬の朝、病院の裏口。夜勤明けの先輩がタバコを吸いながら震えている姿を見たとき、私はふとそう思ってしまいました。白衣の中にはカイロ、ポケットには過呼吸用の薬。看護師という仕事は、人の命を守る仕...

「もう限界かもしれない…」夜勤に追われ、残業で帰宅は21時を過ぎる毎日。休日も気が休まらず、気づけば涙が頬をつたうような生活。そんな過酷な現場で働いていた一人の看護師が、転職を機に“生き方”そのものを変えました。あれは2023年の春——看護...

はじめに：看護師の転職とシフトの悩み「ママ、また来られないの？」小1の娘にそう言われた日の夜、私はひとり、布団の中で涙が止まりませんでした。総合病院の病棟勤務では、夜勤も土日出勤も当たり前。希望休が通るのは月に1〜2回が限度で、子どもの学校...

はじめに：看護師転職は“目標”を見直すチャンス「この先、何を目指して働けばいいのか、わからなくなった」──それは、私が5年勤めた急性期病棟で感じていた率直な気持ちです。夜勤続きの毎日。終わりの見えない業務。心が麻痺していく感覚。そしてある夜...

「先輩、有休って何日残ってます？」「…さぁ、去年も結局1日しか使えなかったし、もう気にしてないよ」これは、私が前の病院で交わしたリアルな会話です。正社員で内科病棟勤務、看護師歴8年。人間関係は悪くないし、お給料も平均的。でも、有休は“あって...

「最近いつ美容院行ったっけ…？」ふとした瞬間に頭をよぎったこの問いが、私の心に引っかかりました。夜勤明けでボロボロの体、髪はパサパサ。気づけば鏡の中の私は“看護師”であって、“私”ではなかったんです。これは、かつて急性期病棟で働いていた私の...

「看護師って、いつから“自分を犠牲にする仕事”になったんだろう…」毎日のように続く残業、休憩もまともに取れないシフト、患者さんへの責任の重さ――。 気がつけば、自分の心や体を後回しにして働いていませんか？そんな中で、「もっと自分を大切にした...

「また運動会、行けないの？」その一言が、私を変えました。こんにちは、二児の母で看護師歴12年のミホです。もし、あなたがこの記事にたどり着いたのなら——「子どもの行事に参加できない」「家庭と仕事、両立なんて無理かも」そんな思いを抱えていません...

看護師として日々忙しく働いている皆さん、ふと「本当に自分らしく働けているのだろうか？」と感じたことはありませんか？長時間のシフトや過酷な業務に追われ、患者さん一人ひとりに十分な時間をかけられず、次第に仕事への情熱が薄れていく…そんな日々を送...

「また朝が来た…」夜勤明けの身体に、スマホのアラームが刺さるように響く。布団の中で、怖くてアラームを止められない――そんな毎日を過ごしていた私。看護師として8年。使命感と責任感だけで走り続けたけれど、記録を書き終える頃には終電を逃し、ナース...